Роман и Макар Железняки
Отец, тренер и менеджер гонщика Макара Железняка
Роман Железняк

Как воспитать чемпиона в спорте и в жизни?

Вы когда-нибудь задавались вопросом, глядя на всемирно известного спортсмена, что сделали его родители, чтобы он стал великим? О том, как воспитать чемпиона, пережить взлеты и падения, рассказал Роман Железняк — отец, тренер и менеджер самого молодого гонщика, 10-летнего Макара Железняка, который еще в 2016 году стал абсолютным чемпионом Украины по картингу в своей возрастной категории.

Мальчик впервые сел за руль моторной машинки, когда ему было 2 года 8 месяцев, а в 5 лет он начал покорять гоночный Олимп Украины. Стартовал со скорости 10 км/ч, сейчас разгоняется до 90 км/ч. Проверенную формулу успеха, которая поможет родителям направить своих детей в спорте, творчестве, учебе — и практически во всем, чем они занимаются, Роман Железняк изложил в 7 простых советах.

карта одессы

1. Определите, что интересно вашему ребенку

В 90 процентах случаев родители отдают детей в спорт, который нравится им самим. Но вы твердо должны пообещать себе: когда ребенок повзрослеет и у него начнут меняться интересы, вы прислушаетесь к нему. Если я увижу, что в будущем у Макара перестанут гореть глаза от картинга, он займется тем, что нравится ему, — будь то танцы, музыка или шахматы. Помните, все начинается с семьи, именно тут формируется стержень личности, поэтому родителям стоит начать с себя: не нужно реализовывать свои амбиции через ребенка. Я 5 лет занимался плаванием, потом пробовал себя во всем — в теннисе, футболе, баскетболе, карате. Не срослось! Но ведь у каждого ребенка свой путь, и задача родителя — не давить, а помогать найти свое место.

Как воспитать чемпиона
Самый юный гонщик Украины Макар Железняк
Макар Железняк и компания AUTODOC

Как все начиналось

Макару очень нравилось кататься на машинках в парке. Потом мы решили купить детский электрокар, на котором он гонял по двору. Когда ему стало неинтересно, я нашел старый прокатный картинг в Преображенском парке. За руль карта он сел в 2 года 8 месяцев, и когда стал уверенно управлять этим достаточно мощным транспортным средством, я узнал, что в Украине впервые учредили категорию «микро» для детей от 4 до 7 лет.

На наших первых соревнованиях было всего 5 участников. Макар занял последнее место. Всем детям давали кубки, и мой сын сиял от счастья. Я со слезами на глазах встречал его на финише и был вне себя от радости, что он цел и невредим. Где-то после пятых соревнований мой сын начал расстраиваться, что проходит гонку не первым. Он стал замечать, что ему дают маленький кубок, а другим большие. В 4 года он мне заявил: «Я хочу большой кубок». С этого момента началась его работа: ведь те, у кого возникает сильная мотивация, всегда идут вперед.

Быть родителем чемпиона — большой труд

Представьте себе трассу 1,5 км. Так вот, один круг юный гонщик в среднем проезжает за 1,4 мин. И вот я говорю сыну: «На этом повороте ты должен ближе прижиматься». Спрашиваю: «Ты понял?» Он отвечает: «Угу». Естественно, он проезжает не так, как я ему подсказал. И я жду полторы минуты, пока он финиширует, чтобы сказать, где он допустил ошибку. Поэтому я решил, что нужно вставить в его шлем мотогарнитуру, для того чтобы в момент прохождения поворота направить его. Он наматывал круг за кругом по автодрому, а я по радиосвязи подсказывал, где начинать торможение. Это и стало поворотным моментом: все мои советы он схватывал на лету. Тогда и начался сумасшедший прогресс — он стал чувствовать машину, ориентироваться на трассе, входить в повороты, появилось легкое понимание стратегии.

Всегда помните, что во многом результат, который покажет ребенок, будет зависеть от того, насколько хорошо родителям удалось его заинтересовать. В конце сезона многие опытные картингисты, которые всю жизнь в этом спорте, и вырастили несколько поколений чемпионов Украины, Европы, мира, говорили, что у Макара есть сила воли и дух победы — качества, которые уже видны в столь юном возрасте. Многие в унисон твердили, что этот парень в следующем году будет чемпионом. Так и случилось: в пять лет на заключительном этапе Чемпионата Украины сын занял первое место, хотя соперники были на 2–3 года старше.

Абсолютный чемпион Украины по картингу 2016 г.
когда ребенка отдавать в спорт
Абсолютный чемпион Украины по картингу 2016 г.
когда ребенка отдавать в спорт

2. Тщательно выбирайте наставника

В первый спортивный сезон Макара тренировал я. Кроме того, я был и механиком, и просто папой-энтузиастом. У всех гонщиков есть свой шатер, где обслуживают и ремонтируют машину. Сперва я делал это с багажника, потом нас стали приглашать к себе другие пилоты. Вот так потихоньку я познакомился со всей этой кухней. Я считаю, что при выборе тренера родителям стоит обратить внимание на два важных пункта — результаты подопечных и отношение наставника к детям.

AUTODOC поддержала Макара Железняка
самый молодой профессиональный украинский гонщик
Интересные факты из жизни гонщика Макара Железняка

Первым тренером Макара стал Леонид Штыгайло. Он прекрасно находил общий язык с детьми. Он волшебно коммуницировал с Макаром, став не только его наставником, но и другом. У них даже свое особое приветствие было. Такие мелочи сближают, соответственно ребенок иначе воспринимает информацию. Леонид чувствовал, когда Макара не нужно перегружать. С 5 до 6 лет он тренировал моего сына. В этот сезон на соревнованиях и подготовке к ним мы провели 95 дней! Участвовали в Чемпионате Украины и боролись за Трофей Украины, а это, на минуточку, 13 гонок.

На 4 сезон мы перешли в старшую категорию и стали заниматься с Александром Бабенко — одним из самых авторитетных тренеров в картинге.

3. Получайте удовольствие от тренировочного процесса, а не только от результатов

Не зацикливайтесь на победах! Случается, что родители требуют от ребенка исключительно призовых мест. Я не раз становился свидетелем ситуаций, когда с пеной у рта отцы кричали на своих детей: мол, мы столько денег вложили в твои занятия, а ты провалил соревнования! Так нельзя! Это же ваши дети. Вы не должны затачивать их на зверство, на победу любой ценой. Тем более если это опасный вид спорта. Недопустимо, чтобы ребенок ехал с мыслью: «Если я сейчас не выиграю, я получу от отца с ходу по роже». Говорю грубо, но так, как есть. Такое, к сожалению, я наблюдаю постоянно.

Отец гонщика дал советы родителям

В первом сезоне я тоже психовал и нервничал из-за неудач сына, но никогда не отрывался на нем. Опытные тренеры говорили мне: «Рома, а почему ты нервничаешь? Ему всего 4 года. Вот сейчас тот момент, когда ты можешь кайфовать от процесса. Он получает удовольствие — и ты получай. Результаты будут потом». И я как-то проще стал к этому относиться. Тогда я понял, насколько важную роль играет психологическое состояние родителя, который находится с ребенком на соревнованиях. Наблюдая за собой, я заметил: вот какое у меня настроение, такой и будет результат у Макара. Он это чувствует. Если я нервный, злой и уставший, то и у него результаты не очень. Когда я в приподнятом настроении, то он финиширует первым с улыбкой на лице.

4. Не забывайте о детских радостях

В 5 лет мы ушли в профессиональный спорт: по 2 недели сидели на трассах (тренировки, квалификации, отборочные заезды, чемпионаты). В Одессе мы не занимаемся, потому что здесь нет трассы, есть только прокатные картинги. Это вообще не то: дистанция всего лишь 300 метров с маленькими поворотами, физика процесса совсем не та. На больших трассах все по-другому. Поэтому мы приезжаем за несколько дней до соревнований и работаем уже на месте. В Украине три трассы: в Киеве, Полтаве и Каменском. Обычно мы упорно занимаемся не больше трех дней, потом сутки отдыхаем: ходим в кино, гуляем по торгово-развлекательным центрам, покупаем игрушки, просто дурачимся, можем кататься на машине и петь песни. Это время исключительно для папы и сына.

Макар и Роман Железняки в фотосессии Folga'
Макар и Роман Железняки в фотосессии Folga'

5. Вашему ребенку должно быть комфортно и в спортивной секции, и в школе

Я считаю, если ваш ребенок занимается спортом профессионально, спорт будет в приоритете. Но школу никто не отменяет! Макар пошел в первый класс в 6 лет, и сразу же мы столкнулись с трудностями. В школе он был обычным первоклассником, а не чемпионом Украины по картингу. Поначалу он не мог влиться в коллектив.

Интересные факты из жизни гонщика Макара Железняка

Тогда я решил максимально содействовать общению сына с одноклассниками. Макар стал приглашать ребят в гости, а я готов был потратить выходные, чтобы организовать для них развлечения. Сейчас у Макара в школе есть друзья. С учебой так себе — но разве это главное?

6. Всегда поддерживайте своего ребенка. Если не справляетесь сами — обратитесь к спортивному психологу

В 2016 году Макар стал абсолютным чемпионом Украины по картингу. Он получил признание на национальном уровне, история его успеха облетела все СМИ. Неудивительно, что он хотел максимально закрепить этот результат. А на следующий год в нашей жизни наступила черная полоса: мало того, что мы с женой развелись, так еще и потеряли спонсора. Вы понимаете, что картинг — очень дорогой вид спорта. Все эти события сильно ударили и по мне, и по Макару. Я его просто не узнавал.

И я решил обратиться к спортивному психологу Александру Негатурову. Я переживал: если мы бросим автоспорт, это негативно отразится на сыне. Еще и проблемы в семье... Я понимал, что его мир может рухнуть. Помню, как на первом сеансе Макар нарисовал рисунок, на котором изобразил три дома и сказал: «Этот дом — мамы, вот этот — папы, а тот, что вдалеке, — дом, где мы все вместе жили». Вы понимаете, что чувствовал мой сын? Психолог поддержал и меня, и Макара и помог нам пережить все перипетии судьбы. Сейчас у нас все хорошо: с бывшей женой общаемся и дружим, и спонсор новый нашелся — компания AUTODOC взяла над нами шефство после нашего первого интервью Folgа'. Так что никогда не опускайте руки — за каждым падением следует взлет.

Макар Железняк и компания AUTODOC

В 4-м сезоне мы проехали 4 гонки из 20. Я своими силами все тянул, во всем себе отказывал, чтобы сын оставался в автотеме. На следующий год, в 5-й наш сезон, с поддержкой AUTODOC у нас произошел невероятный камбэк: из 23-х участников Макар стал пятым.

7. В любой ситуации верьте в своего ребенка

После неудачных гонок сын у меня спрашивал: «Папа, а ты в меня веришь?» Я всегда отвечал, что у нас все получится. Будьте рядом несмотря ни на что и верьте вместе. Нельзя, чтобы верил кто-то один.

Недавно Макар выиграл первую гонку за 4 года. Он так этого ждал, так этого хотел! На финише просто смотрел на меня и не знал, что сказать. У меня на глаза навернулись слезы. Я верю, что это начало его большого спортивного пути! Пусть плечо любящего родителя будет всегда рядом с ребенком и в физическом смысле, и в моральном.

Ассистент колумниста Folga': Алина Хадралиева
Фото: Михаил Попов, специально для Folga’; Анастасия Свирская; Денис Сергиенко