Губка Боб
ТОП-подборки

Чем занять себя во время карантина?

Вынужденный карантин кто-то воспринял как внеплановые каникулы, во время которых можно наконец-то расслабиться. Для других заточение дома стало эквивалентом пытки. Мы это понимаем, поэтому подготовили для вас полезные (или не очень) рекомендации, как не сойти с ума в четырех стенах:

Работа по дому

  • Займитесь уборкой. Это очень полезное и увлекательное занятие. Во-первых, дома порядок наведете, во-вторых, шансов, что коронавирус будет размножаться в порядке намного меньше, чем без него. Кстати, многие психологи советуют уборку в случаях, если вам нужно разобраться в себе, или буквально — выбросить мусор из жизни. Может, пришло время сделать это?
  • Достаньте из шкафа всю свою одежду и начните ее перемерять. В любом шкафу всегда найдется вещь, о которой люди забывают — вдруг вы ее найдете. Комбинируйте вещи, создавайте невероятные образы, включайте фантазию.
  • Как там ваши цветочки на подоконнике поживают, может, их пора полить? Проведайте своих зеленых питомцев.
  • Кажется, пора наконец убрать вещи со стула в шкаф?

Активный отдых

  • Давно хотели приготовить что-то эдакое? Настало время включить своего внутреннего кулинара! Порадуйте своих родных вкусной запеканкой или яичницей, сварите пельмени. Устройте дома праздничный ужин.
  • Сварите какао. Много какао. Закусите это шоколадкой, а потом снова за тренировку!
  • Бросьте грязные вещи в машинку, помойте посуду, помойте себя.
  • У вас появилось свободное время, почему бы его не потратить на любимую игру? Как на счет CS, NFS, MK?
  • Попробуйте себя в роли фрилансера. Неплохая биржа по фрилансу — Upwork, дерзайте.

Пассивный отдых

  • В этом пункте очень хотелось бы сказать: «Пойти погулять», но этого делать вам не советуем. Куда лучше взять и размяться или вообще подкачаться, не выходя из дома. В Ютубе есть куча видео, например, «Плоский живот к лету» или «Рельефное тело за 3 недели». Как насчет попробовать, а затем написать свой отзыв?
  • Вы меломан и просто не можете жить без музыки? Если так, то послушайте новинки от мировых звезд, вдруг что и зайдет. Возможно, стоит переступить через себя и залезть в «популярное»? А если вы совсем отчаянный(ая), то можете попытаться переслушать песни всех конкурсантов Евровидения-2020.
  • Если музыка и спорт для вас — типичное не то, и куда комфортнее просто лежать перед монитором, хрустя чипсами, тогда этот пункт — для вас. Как насчет того, чтобы посмотреть прошлогодние премьеры? Ну, например, того же самого «Джокера», «Оно», «Зеленую книгу»? Любителям хардкора можем посоветовать кинофраншизу «Обитель зла». А если вы любитель сериалов, то посмотрите «Половое воспитание».
  • Начните делать селфи. Сначала один кадр, потом другой, и, глядишь, спустя час накопится несколько крутых снимков, которые не стыдно выставить даже в сториз инстаграма (не забудьте включить маски, чтобы растянуть удовольствие).
  • Просто откройте Pinterest, и вы даже не заметите, как залипнете. Это очень удобная и популярная площадка для поиска и обмена идеями для фото. Поэтому советуем скачать это приложение, может, вы вдохновитесь и тоже снимете что-то великое?
  • Запустите прямой эфир в Instagram. Возможно, ваши друзья, также как и вы, сидят дома и ничего не делают, а вы в прямом эфире любезно поделитесь секретами от нас.
  • Наберите себе теплую ванну, налейте туда много пены. Как известно, ванна помогает расслабиться и отвлечься от мыслей о коронавирусе, плюс, если вы занимались до этого спортом, прием ванны поможет снять крепатуру.
  • Попытаться вздремнуть. Как известно, сон – лечит, поэтому чем больше вы будете спать, тем меньше шансов заболеть.
  • Давно не разговаривали с друзьями? Позвоните. Уверены, что они будут рады вас услышать, тем более и новости сами себя не узнают.

Саморазвитие

  • Возьмите книгу и начните ее читать. Бывает такое, что лень. В таком случае вам нужно дополнительно взять и простой карандаш. И с помощью этого карандаша зарисовывайте внутри все буквы «о». Ну, либо любые понравившиеся.
  • Погуглите, что такое «конгруэнтность», «трюизм», «проксемика», «кинесика», кто такие Платон, З. Фрейд и К. Юнг.
  • Найдите новое хобби. Не умеете рисовать – посмотрите видеоуроки, попробуйте. Не умеете петь — ничего страшного, в мире миллионы таких как вы, и некоторые из них поют по телевизору. Танцуйте под любимую песню, забейте на правила, делайте это так, как чувствуете.
  • Составьте карту желаний. Техника реально работает — кто знает, может мечта всей вашей жизни возьмет и сбудется. А если вам лень искать и вырезать подходящие картинки, можете создать свои списки мечты. Это куда проще: напишите список целей, которые хотите достичь, опишите своего будущего партнера (если его еще нет), места, в которых хотели бы побывать, и запишите вещи, которые бы хотели купить.
  • Напишите себе письмо в будущее. Наверное, вам было бы интересно спустя 5 лет прочесть о том, каким(ой) вы были несколько лет назад, и сбылись ли ваши ожидания. Если вдруг коронавирус и вас настигнет, то ваше письмо достанется будущим археологам.
  • Начните вести личный дневник, с которым будете делиться своими радостными и печальными событиями. Бумажный друг — это всегда хорошо.
  • Попробуйте помедитировать. Если это слишком сложно, то хотя бы посмотрите, как это делают другие.

Надеемся, эти советы будут для вас полезны. Только не воспринимайте их слишком серьезно! Не скучайте и будьте здоровы.


Ассистент по карантину: Георгий Уколов

Фото: Instagram/Giphy

дата публикации: 20 мартa 2020