Доцент кафедры психологии фото

Каждый ли человек способен стать хозяином своей судьбы? Чему важно с детства научить ребенка чтобы он был успешен? Жизненные примеры и многолетние исследования психологов

Автор:
Коява Лариса

Маргарита КРЕМЕНЧУЦКАЯ: «Создайте для себя “Пространство возможностей” и все изменится!»

Как далеко может завести человека здоровое любопытство?

Это самый первый шаг к конструктивному диалогу с судьбой. Хотите примеры от автора такого подхода? Пожалуйста…
Если вы чутко реагируете на подсказки судьбы, а пытливый ум даже в заурядных перипетиях будней находит развитие — то, несомненно, очень далеко. Именно такой путь выбрала когда-то Маргарита Кременчуцкая — кандидат психологических наук, доцент Одесского национального университета имени И.И.Мечникова. Она ведет лекции для студентов, телепередачи, дает интервью в СМИ. Делится тем, что не просто знает из теории: каждый совет в ее выступлении подкреплен личным опытом, переживаниями и вынесенной из случившегося моралью.

Она бесстрашно относится к переменам, но не советует «раскачивать лодку» тем, кто не хочет покидать свою зону комфорта. Однако порой изменения приходят в нашу жизнь, не спросив позволения. И тут будет очень кстати получить рекомендации того, кто знает, как правильно перейти от физики к лирике, от сорвавшегося замужества к счастливому браку, от страха неопределенности к управлению переменами. Поэтому, если хотите управлять событиями — попробуйте сначала научиться позитивно их воспринимать.

Маргарита Константиновна, после 20 лет успешной и интересной работы в сфере точных наук — вы были физиком, — произошел переход к гуманитарной сфере, психологии. Почему?

кандидат психологических наук Маргарита Кременчуцкая фото
Фото: Folga'

Интерес к миру вокруг себя, новый взгляд на происходящее, отход от ограничивающих шаблонов и доверие к жизни — универсальная беспроигрышная формула на все времена

По моим наблюдениям, каждому великому рывку вперед предшествует хороший пинок под зад. Я работала в прекрасной лаборатории при университете имени Мечникова. Мы моделировали землетрясения, работали с лазерным и рентгеновским излучением, разработали прибор с аквариумными рыбками, которые были способны предупреждать о надвигающихся подземных толчках. Последним очень заинтересовались японские ученые.

Однако наступили кризисные девяностые, и физика в нашей стране стала не очень востребована. У меня появились новые интересы, и мы с моим Учителем — профессором А.А. Ханонкиным — стали исследовать проявления психоэмоциональных состояний творческих людей через выбор цветовой палитры. По произведениям искусства мы отслеживали динамику эмоциональных состояний автора в момент создания работы. Собрали уникальную команду, в которую вошли физики, военные, психологи, художники, программисты. Это, наверное, и был первый шаг к психологии — науке на стыке точных и гуманитарных наук. Представьте себе: я, младший научный сотрудник, управляла структурой, в которой научными разработками занимались 10 сотрудников, 8 из которых — кандидаты наук. Одним словом, было интересное и непредсказуемое время. И опять все полетело в тар-тарары: один за другим ушли из жизни несколько коллег, включая моего научного руководителя.

Вы достаточно откровенно рассказываете об эпизодах вашей жизни, которые на первый взгляд кажутся неблагоприятными, но благодаря вашему отношению к происходящему привели вас к хорошим результатам. Считаете ли вы, что нам в любом случае стоит быть благодарными судьбе, ведь любая неприятность в итоге может оказаться для нас счастливым случаем?

Именно это я всегда и говорю. Если бы моя подруга не сказала лишнего моему предыдущему жениху, и это не привело бы к отмене готовящейся свадьбы, то я бы не встретила своего Любимого, с которым живу счастливо уже 37 лет. Если бы мне не отказали в аспирантуре по окончании физического факультета, я бы не попала в независимую научную лабораторию и не проработала бы 20 лет над интереснейшими разработками в уникальном коллективе. Хочу подчеркнуть, что под лежачий камень вода не течет даже при самом бурном событийном потоке. Только интерес к жизни и активность делают возможными изменения в судьбе с минуса на плюс. Когда жизнь — бесконечное отчаяние или затхлое болото, в котором ничего не происходит, — многие ломаются, отчаиваются, перестают видеть конечную цель. Мой совет: не переставайте перебирать варианты, более того, целенаправленно раскачивайте лодку жизни: хуже не станет (уже некуда), а вот лучше — вполне может быть.

Одна из тем, в которой вы наилучшим образом смогли проявить себя как лектор-психолог — взаимоотношения мужчины и женщины. Давайте поговорим о том, какие заблуждения довлеют над нами. Есть ли у женщин и мужчин такие уж явные психологические различия, которые сводят на нет все попытки найти взаимопонимание?

Эта тема неисчерпаема. Я могу вас заверить, что помимо различий в хромосомном наборе и анатомической структуре, все остальное — заблуждения. И про разнопланетное происхождение, и про бездонную пропасть миропонимания. В любом случае над отношениями необходимо работать. Мужчина и женщина должны быть интересны друг другу. И нет в этом ничего сложного. Не нужно эгоизма, дополняйте друг друга. Хотите визуальный образ удачного замужества? — понаблюдайте как работают альпинисты. Они страхуют друг друга и поочередно подтягивают один другого наверх к вершине. Первый поднялся — подтягивает другого, второй поднялся — помогает первому. При этом они связаны страховочными тросами и не дают друг другу упасть. Но для этого нужно обоюдное желание, отсутствие претензий и немного житейской хитрости. Вы думаете, мой муж был очень рад, когда понял, что я далеко не каждый вечер буду встречать его с горячим ужином в 18:00? Но зато я помогла ему осознать, какое развитие у него может быть в его самом любимом деле — искусстве фотографии. Он занимается тем, что ему нравится. А когда у меня был переходный период — он помогал мне, и был терпелив.

Помогает ли вам опыт работы в точных науках? Ведь вы, по сути, интересная интегративная версия ученого?

У каждого специалиста есть свои сильные стороны, в которых он может быть максимально полезен. От физики мне достался аналитический ум. Я часто говорю, что мои мысли ходят строем и в ногу. У меня хорошо получается собирать, систематизировать информацию. От психологии я получила возможность эффективной коммуникации и умение экологично не сдерживать свои эмоции. Поэтому я вижу, что студентам нравятся мои лекции, а зрители охотно смотрят эфиры с моим участием. Но я не провожу индивидуальных консультаций, потому что искусству психологического консультирования надо учиться специально, и не один год.

Как бы вы ни воспитывали ребенка, он все равно будет воспроизводить действия родителей

Тогда опять в моей жизни появляется Учитель — академик И.Г. Белявский. Он приглашает меня на кафедру психологии, и я несколько лет работаю на разрыв: получаю высшее образование по психологии, готовлю материалы для диссертации и, параллельно, еще какое-то время руковожу геофизической лабораторией. Тогда я поняла формулу интересной и насыщенной жизни — это активная деятельность + случайности. Суетиться не стоит, но шевелиться нужно в любом случае. Потоком на первый взгляд неблагоприятных обстоятельств вас может или вынести на новый жизненный виток, или погрузить в пучину безальтернативного отчаяния. Выбирать вам. Я выбрала первый вариант. И всегда рекомендую своим студентам ни при каких обстоятельствах не терять интереса к жизни, придерживаться активной позиции.

М.К. Кременчуцкая фото
Гость онлайн издания Folga’ фото
Постоянная участница прямых эфиров фото
Фото: Folga'

Что нам необходимо усвоить прежде чем пытаться понять противоположный пол?

Человек — это социальное существо. Животное может выжить в одиночку за счет своих инстинктов. Человек, даже если выживет физически, «человеком разумным» не станет. Известен случай, когда в одном из британских приютов малыши неожиданно стали показывать хорошую динамику развития. Причиной оказалось то, что незадолго до этого в приют устроилась на работу ночная медсестра, которая очень любила детей. Она поочередно качала малышей на руках. Именно тактильные ощущения запустили нормальный процесс развития этих детей. В каждом из нас заложена способность к эмоциональному социальному взаимодействию. В соответствии с теорией психолога Эрика Эриксона каждый возрастной период характеризуется особыми социальными зонами развития, и к 20 годам мы должны уметь устанавливать близкие эмоциональные связи. Если этот опыт не приобретен до 25-30 лет, то с каждым годом это будет сделать все труднее.

Я просто хочу объяснить, насколько важны в нашей жизни взаимоотношения с самым близким человеком, чьим расположением мы дорожим, коль скоро приняли решение прожить с ним в горе и радости. А раз так, то давайте даже в минуты выяснения отношений между супругами понимать, насколько могут быть необратимыми последствия некоторых наших действий. Я всегда рекомендую женщинам оценивать ситуацию, примеряя на себя. Например, никогда, даже если очень злитесь, не выгоняйте мужа из дома, если вы, конечно, не приняли окончательное решение прекратить с ним всяческие отношения. Зачем вам эти переживания?… Где он? Что с ним? Куда пойдет? Что будет есть? Чувствуете, что назревает скандал, и вас накрыло гневом — уйдите. Зайдите к подруге, соседке, прогуляйтесь. Как только гнев пройдет — возвращайтесь. По крайней мере, вы сами хозяйка своих поступков. Еще советую никогда не отказывать друг другу в близости. Этот термин психологи используют в более широком смысле. Близость — это не только секс, но и прикосновения, объятия. Близким людям просто жизненно необходимо физически ощущать друг друга. Не стройте таких преград, которых сами же не сможете потом преодолеть.

Эксперт в области психологии фото
Фото: Folga'

Мне интересна этология – наука о поведении животных. Я понимаю, насколько мы схожи с братьями нашими меньшими. Хотя почему меньшими, если они появились вместе с нами или даже раньше нас? Этология помогла мне понять, в каких аспектах инстинкты берут верх, а в каких случаях мы можем и должны осознавать свои поступки. В развитии человеческого ребенка сошлись, как минимум, три фактора: наследственность, внутриутробное развитие и среда. Что выросло, то выросло, но свободу воли никто не отменял. О последнем пункте не стоит забывать, если вы сделали свой выбор в пользу решения жить в любви и радости, пока смерть не разлучит вас. Так что нет между мужчиной и женщиной никакой пропасти. Было бы желание. Желание любить, строить отношения и договариваться.

Но ведь в повседневной жизни нас разделяет множество факторов. Чем же обусловлены те преграды, которые иногда супругам кажутся непреодолимыми?

Чаще всего они не в сердцах, а в головах. Мы не слушаем и не слышим друг друга. Начиная с терминологии и заканчивая жизненными ценностями. Но это не половые различия, а различия воспитания и культурной среды, например. Иногда даже доходит до смешного: когда женщина говорит, что ей совершенно нечего надеть, это значит, что у нее нет ничего нового. При этом мужчина, говоря ту же фразу, дает понять, что у него нет ничего чистого.

Если говорить о биологических различиях мужчины и женщины, то существуют отличия, например, в гормональной регуляции организма. Женщинам просто необходимы прикосновения, объятия. Под их влиянием стимулируется выработка гормона окситоцина. Помимо того что он позволяет женщине установить дружеские контакты с окружающими людьми, создать комфортную среду для потомства, он помогает снизить уровень болевых ощущений. Мужчинам же необходимо рисковать, входить в состояние азарта, даже агрессии. Для этого нужен адреналин, и организм с великой охотой его производит. Этот гормон выполняет в мужском организме защитную функцию. Так, было замечено, что во время войны на фронте мужчины почти не подвержены обычным заболеваниям. Таким образом мы видим, что природа создала для нас систему беспроигрышного взаимодействия. Мы разные по многим свойствам, но вместе составляем единую систему. Поэтому здесь стоит говорить не о различиях, а о дополнениях друг друга. Поймите, что и различия нам даны для наилучшей выживаемости человеческого индивида.

Под лежачий камень вода не течет. Только интерес к жизни и активность делают возможными изменения в судьбе с минуса на плюс

Камень фото

Должно ли быть четкое разделение социальных ролей в семье или каждому стоит заниматься тем, что у него получается лучше?

В силу особенностей функциональной организации нервной и гормональной систем человека, у мужчин лучше получается обеспечивать безопасность вокруг дома/семьи, а у женщин — наводить и поддерживать порядок внутри этой системы. Ничего не имея против современного феминизма, я все-таки считаю, что определенные ролевые позиции — это не издержки воспитания, а особенности адаптации организма к окружающей среде. Например, известен опыт с маленькими мартышками, когда особи женского пола всегда выбирают куколок, а мужского — палочки и кубики. Человек, конечно, не мартышка и со временем у людей социальные роли могут меняться. Супруги, если дорожат отношениями, должны понимать, что мы разные, но равные. Например, женщины успешно осваивают профессии, которыми ранее занимались только мужчины. Но они не перестают заниматься домашними делами. При этом некоторым мужчинам нравится заниматься домашней работой, ухаживать за детьми. Но это не значит, что они слабы или менее успешны. Просто существующая система распределения социальных ролей меняется, и выигрывает та пара, которая умеет адаптироваться к изменениям.

Но не одной биологией жив человек. Существуют чисто психологические факторы, которые, словно стены, разделяют нас. Со временем они превращаются в установки, негласные правила и ритуалы. Они передаются из поколения в поколение и влияют на принятие нами решений. «Так тут заведено», — это обобщающий термин, показывающий суть данного явления. Этот механизм был заложен природой, чтобы каждое последующее поколение не повторяло отрицательный опыт предыдущего, но он имеет и побочные — ограничивающие свойства. Группой ученых был проведен опыт с участием пяти обезьян. Под потолком привязали банан. Когда каждая из этих обезьян пыталась достать лакомство, всех остальных обливали холодной водой. Проследив взаимосвязь между попытками сорвать банан и холодным душем, приматы проявляли агрессию к тем, кто лез вверх. Параллельно с этим проводили рокировку животных до тех пор, пока в этой клетке не осталось ни одной обезьяны, которая знала истинную причину агрессии сородичей и испытала на себе водные процедуры. Однако обезьяны не просто не пытались достать приманку, но и следили за тем, чтобы этого не сделал кто-либо другой. Вот так и у людей: многие нарушения межличностного социального взаимодействия завязаны на стереотипах мышления.

М.К. Кременчуцкая в праздничном наряде
Фото: из личного архива героини

Между мужчиной и женщиной нет никакой пропасти. Было бы желание. Желание любить, строить отношения и договариваться

В таком случае — нужно ли передавать детям традиции или природа сама себя со временем проявит?

Детям нужна соответствующая культуральная среда для развития и подражания. Как бы вы ни воспитывали ребенка, он все равно будет воспроизводить ваши действия. Передавать опыт нужно, но без жестких шаблонов и непреодолимых преград. Детям необходимо давать пространство для выбора, поддерживать и наблюдать за ними. Времена меняются, и каждое новое поколение, опираясь на отеческий опыт, все же формирует свою картину мира.

Участник конференции Change-Ager фото Маргарита Кременчуцкая ведет лекцию во всемирном клубе одесситов фото Номинант рейтинга Топ 100 успешных женщин фото Борис Бухман и МаргаритаКременчуцкая с детьми фото Маргарита Константиновна фото
Фото: из личного архива героини

Как вы считаете, гендерное равенство — несбыточная мечта?

Я считаю, что мы должны быть очень благодарны Кларе Цеткин, Розе Люксембург и вообще всем феминисткам. Даже если исповедуем традиционное распределение социальных ролей и не поддерживаем это движение. Именно они обратили внимание маскулинного общества на гендерную несправедливость и подорвали «дремучие» вековые заблуждения. Пусть это была шоковая терапия, но она запустила необратимые процессы выхода женщин из тени. Я — за партнерство между мужчиной и женщиной во всех сферах. В каждом вопросе мы должны дополнять, а не подавлять друг друга. Женщины точно не должны быть ущемлены ни в свободе выбора образа жизни, ни в реализации своих потребностей.

Существует интересная деталь: мужчины раздражаются по поводу проявлений феминизма, но в ответ не выдвигают никаких предложений. Женщины инициировали изменения и своевременно адаптировались под них. А мужчины только попятились под их натиском. Я обращаюсь к ним: «Але, мужчины, что вы молчите?! Предлагайте свое видение! Освобождайтесь от старых, изживших себя, рудиментов». И я не зря вспомнила про рудименты. По мнению автора эволюционной теории пола Вигена Геодакяна, мужчины привносят изменения в систему, а женщины сохраняют и преобразуют их. Иными словами, мужчины — экспериментаторы, а женщины — носители успешных программ. Это иллюстрируется таким примером: если бы в жизни у нас возникла острая потребность в том, чтобы у нас вырос хвост, то первым бы он вырос у мужчины. И если бы такой хвостатый мужчина хорошо социализировался, новая часть тела давала бы ему преимущество перед остальными особями, и он пользовался успехом у женщин (без размножения никак нельзя!), то в скором будущем такой хвост стал бы появляться и у женщин. А если бы через столетие-другое необходимость в этом органе отпала, то первым бы он тоже отвалился у представителя сильного пола.

Поэтому мы должны учитывать, что общество меняется. Мужчины и женщины — это не конкуренты, не противоборствующие силы, а жизненно необходимые друг другу партнеры по жизнетворчеству. Такими нас создали (Творец, эволюция или инопланетный разум), именно так у нас «должно быть заведено!».

Как психолог могу сказать, что все социальные искажения исправляемы. Замкнутая система гибнет. Открытая к изменениям система развивается. Поэтому: развивайтесь, будьте открыты для перемен, протаптывайте хотя бы какие-то дороги. Гуманистическая психология констатирует, что выживает не сильнейший, а тот, кто обретает смысл бытия. Обретение смысла жизни способно вывести из ситуации неопределенности. Интерес к миру вокруг себя, новый взгляд на происходящее, отход от ограничивающих шаблонов и доверие к жизни — универсальная беспроигрышная формула на все времена.

дата публикации: 14 января 2020