опрос одесса места для пробежек
пробежка / город / маршрут

Где в Одессе лучшие места для пробежек? В чем их преимущества?

Любите бегать с первыми лучами солнца? Вам помогает подвести итоги дня и настроиться на сон вечерняя пробежка? В какое бы время вы ни отправлялись на пробежку — все согласятся с тем, что тренировки на улице предпочтительнее бега в зале на дорожке. Особенно если вы готовитесь к марафонским забегам! Folga’ поинтересовалась у одесских бегунов, где в нашем городе лучшее место для пробежек и почему?

Сергей Проценко бег

Сергей Проценко. Тренер чемпионов. Руководитель спортивного клуба Wolf Zone.

У одесситов, увлекающихся бегом, есть культовое место для пробежек — Трасса здоровья. Почти все местные бегуны знают друг друга в лицо, и за время часовой пробежки вы много раз произнесете: «Привет!». Пробежка в этом месте прекрасна тем, что маршрут проходит вдоль моря и позволяет спортсменам наслаждаться видом и дышать бризом. Сейчас Трасса здоровья разделена на две части — от парка Шевченко до 10 станции Большого Фонтана и от 11 до 16 станции. Из них наиболее популярен пятикилометровый отрезок — от парка Шевченко до Аркадии. Тут вы встретите максимальное количество бегунов. Этот отрезок Трассы хорошо освещен ночью, что позволяет заниматься бегом круглосуточно.

В следующем году городские власти обещают открыть пешеходно-велосипедный мост, который соединит обе части Трассы. Для новичков Трасса здоровья является довольно непростой дистанцией, так как вся состоит из частых подъемов и спусков. Но любители со стажем, тренировавшиеся на ней, могут показать отличные результаты на беговых соревнованиях в других городах, где чаще всего ровный рельеф без значительных перепадов высот.

Мэри Ротарь IAMPM

Мэри Ротарь. Co-Founder IAMPM, Product Manager, бегун-любитель.

Я бегала во многих городах, и везде есть свои плюсы и минусы: где-то погода подводит, где-то — рельеф как полоса препятствий. В Одессе мало мест для пробежек на длинные дистанции. Если ты любишь бегать 10 км и больше, — в нашем городе найти трассу, где можно пробежать всю дистанцию в одном направлении, сложновато.

Самые приятные места в для бега в Одессе — Трасса здоровья либо 13 станция Фонтана (там, где пляжи Ривьера и Паблик). Там можно сделать круг на 5 км, машин почти нет, людей мало.

Это место станет вообще идеальным, когда закончится строительство Трассы возле Maristella Club. Нормально объединить эту зону с остальным побережьем не могут уже лет 10. Мне кажется, это боль многих бегунов, не только моя.

Дарья Яковенко клуб Nike

Дарья Яковенко. Участник бегового клуба Nike run club Odessa.

В Одессе, кроме Трассы здоровья, бегать негде. Но выбора нет, потому что бежать по дороге — опасно. Я тренируюсь там и на стадионе «Динамо». На этих локациях выполняются абсолютно разные виды тренировок, потому что окружность стадиона — 400 метров, а поверхность ровная. А длина Трассы здоровья, если брать расстояние до 16 станции Большого Фонтана, это 22 км с горочками туда и обратно. В других городах, где я бегала, мне понравились набережная Барселонеты в Барселоне и Труханов остров в Киеве.

Андрей Козаченко маркетолог

Андрей Козаченко. Web-маркетолог, бегун-любитель, автор коротких фотоисторий о бегунах..

Моя обычная утренняя тренировка — ранняя пробежка в сторону моря. От моего дома до Лузановки около 3 км по тротуару. Добегая до моря, можно еще повисеть на турниках и брусьях. Итого выходит 6-7 км. Летом с утра не так жарко и машин на дорогах меньше, соответственно — воздух еще не такой грязный. Если тренировка более длительная, то я бегаю в трейловых кроссовках в сторону Куяльника. Там уже поля и пустой берег лимана, а по дороге встречаются коровы и иногда собаки. Такие тренировки обычно получаются на 10-20 км.

Осенью хочу попробовать себя в полноценном марафоне.

Тамара Грабован Терминал 42

Тамара Грабован. Руководитель отдела маркетинга Терминала 42. Участник группы WeLoveRun.

Для себя при пробежке на короткие — до 5 км — дистанции я выбираю стадион. На дистанции от 5 до 16 км лучше всего закладывать маршруты вдоль морского берега. И Трасса здоровья тут на первом месте — летом это единственное место, где комфортно бегать. В холодное время года можно захватывать улицы города. Иногда для меня это — лучшая возможность узнать, что происходит в городе, какое кафе открылось, а какое — закрылось, куда днем забежать за подарком для друзей и близких, а где вечерком приятно провести время.

Осенью в сухую погоду и зимой по снегу прекрасно бежать в 7 утра по бульвару Жванецкого, Тещиному мосту, Приморскому бульвару, оттуда по Пушкинской до Греческой и далее через парк Шевченко. Но после дождя, в туман или при первых заморозках Приморский немного опасен: скользко, а отрезок около Воронцовского дворца требует повышенного внимания к каждому шагу из-за брусчатки.

Люблю бежать по Садовой по середине дороги (это дарит мне ощущение свободы), по Пастера (рассматриваю архитектуру), через Горсад (обгоняю первых спешащих на работу горожан), по Дерибасовской (работники заведений Саввы Либкина и Даниеля Салема как раз готовят к открытию рестораны), мимо Жана, Zara Pizzara и Buffalo-99 (обязательно здороваюсь с охранниками этих летних площадок). Ну, а если улыбнуться и «дать петюню» бегущему навстречу человеку, то можно зарядить друг друга положительными эмоциями на весь день. Каждая такая пробежка доставляет мне огромное удовольствие. Но гарантировать, что такие маршруты будут лучшими еще для кого-то, не берусь.