Навстречуновому дню

Есть много способов проснуться, но редакция Folga' нашла для себя и своих героев самый лучший — встретить рассвет на берегу моря

«Навстречу новому дню» — это наш первый спецпроект, поэтому мы хотели сделать его особенным и отобразить в нем то, что мы чувствуем в самом начале нашей командной работы. И мы подумали: рассвет — это то, что лучше всего передает любое начинание.

И вот — наша команда встречает рассвет. Солнце встает из-за морского горизонта, и первые лучи освещают все вокруг. При подготовке этого спецпроекта мы — редакция Folga’ — хотели не только показать красивые образы.

Cложные асаны для двоих
Поза намастэ утренняя медитация
Священный жест намастэ

С восходом солнца пробуждается не только наше тело, но и наше сознание. От того, какими будут первые часы нового дня, зависит, как мы этот день проведем и закончим. Утром мы восприимчивы, как никогда, а значит, необходимо настроить себя на правильный лад. Поэтому мы решили начать с медитации. Чем может быть полезно такое занятие именно в утренние часы? Сконцентрировавшись на дыхании, мы можем максимально прочувствовать свое тело и согнать остатки сна. После — мы продумываем то, что хотим сделать в этот день. Пока наши мысли еще не успели перенасытиться информационным шумом, нам легче сконцентрироваться на том, что действительно важно. Причем это не обязательно должны быть какие-то срочные рабочие задачи. Важно запланировать и отдых, и развлечения, и просто те эмоции, которые мы хотим сегодня испытать. А в конце медитации мы складываем руки в благодарственном жесте намастэ. Таким образом мы благодарим себя за проделанную работу и приветствуем новый день.

Утренняя медитация восстановление энергии

Дерево — один из сильнейших символов: его корни глубоко вросли в землю, ствол сильный и крепкий, а крона тянется ввысь. Не зря у многих народов есть мифы о Древе Жизни и Древе Мудрости. Даже в перевернутом виде, когда корни вплетаются в небо, оно не теряет своей силы и продолжает расти. Для встречи нового дня дерево — лучший образ, благодаря которому можно передать наше стремление к росту и развитию. Мы нарисовали его при помощи росписи мехенди, древней техники украшения тела. В Индии, где роспись мехенди особо популярна, до сих пор считают, что когда наносишь на тело рисунок, то его мистические свойства передаются человеку.

Перевернутое дерево значение
Дерево жизни роспись мехенди
Утренняя йога польза
Поза лотоса сесть

Утро сменится днем, день — вечером, а затем на город опустится ночь. Но какой бы темной не была ночь, все равно встанет солнце, настанет утро, и мы отправимся навстречу новому дню

Парная йога на море

Любое начинание связано с людьми, которые рядом. Друзья, семья, напарники — редко наш день проходит без участия кого-то из них. И даже если мы знаем, что где-то мы лучше справимся в одиночестве, то благодаря близости другого человека удержать равновесие получается намного легче.

Йога поза с поцелуем
Позы йоги для троих
Асаны йоги втроем

На смену смутным силуэтам придут новые формы и образы, которые наполнят наш день смыслом. Только от нас зависит, насколько мы готовы принять эти жизненные перемены

Йога рассвет для двоих
Йога на рассвете
Йога приветствие солнца

Над материалом работали

  • Автор: Юлия Котляр
  • Соавторы: Лариса Коява
  • Фотограф: Анастасия Свирская
  • Модели: Ксения Мельничук, Сергей Епишкин, Елизавета Степурко
  • Роспись мехенди: Диана Жечева (@mehendi_diana)
  • Локация: пляж «Ланжерон»