Мелехина Ирина
Автор:
Мелехина Ирина

Валентина Войтенко, танцовщица: «Танцевальная терапия избавит от стресса»

Валентина Войтенко все время в движении. Заниматься танцами начала в 14 лет в киевской студии балета «Тодес». В двадцать дотанцевала до финала второго сезона шоу «Танцуют все!». В 25 снялась в главной роли в танцевальном фильме «Давай танцуй». Сегодня Валя продолжает заниматься любимым делом, преподает, снимается в кино, воспитывает дочку Эмилию. Эта роль последние три года для нее ключевая. Вдобавок ко всем заботам недавно ее семейная жизнь стала достоянием всей страны и предметом обсуждения на телешоу, в котором участвует муж-актер. То, как Валя отстаивает право на личное, достойно уважения.

Одним из источников, где она черпает вдохновение, является танцевальная терапия. К ней пришла, следуя своей потребности. Теперь учит и других бороться со стрессом посредством свободного танца. Ведь почувствовав свободу в теле, хочется перенести ее и в повседневную жизнь, уверена Валя. Танец без техники помогает погрузиться в себя, слиться со своим дыханием и движениями. При этом обновляется лимфоток, запускаются процессы восстановления, выводятся токсины, снимается напряжение, уходят блоки и зажимы. Все проживают танец по-своему. Главная цель — соединиться с собой внутри себя. Ведь в городских бетонных джунглях мы напрочь забываем об этом. Вспомнить Валя помогает на занятиях свободным танцем.

Специально для рубрики «ОN ЭКСПЕРТ» Валя Войтенко рассказала Folga’, как можно, танцуя дома, избавиться от чрезмерного напряжения.

Гости рубрики «ON ЭКСПЕРТ» — это профессионалы, специалисты в своем деле. Мы задаем им тему для разговора, а они делятся с нами знаниями и опытом.