Коява Лариса
Автор:
Коява Лариса

Ярослав Зайцев, преподаватель йоги: «Блогеры могут быть полезны только тем, кто уже имеет опыт в йоге»

Ярослав Зайцев обучает йоге уже 7 лет. Верит, что далеко не все люди знают, каким потенциалом они обладают, а потому ему особенно приятно раскрывать ресурс своих учеников и радоваться их успехам. Он искренне любит свою работу и готов тренировать без выходных. Свободное время Ярослав посвящает скульптуре, многие его работы украшают интерьер йога-клуба «Махарадж».

Специально для нашей рубрики «Блогер-тест» Ярослав прокомментировал советы блогеров:

  • [01:15] Занимайтесь на пустой желудок

  • [02:48] Полезная поза от «ветра в животе»

  • [04:10] Нужно комбинировать силовые и растягивающие позы для спины

  • [06:15] Сколько и когда лучше заниматься йогой

Лавина советов и рекомендаций на самые разные темы от вездесущих блогеров обрушивается на нас ежедневно и ежечасно. Кому из них верить и как проверить? Онлайн-издание Folga' приглашает экспертов в соответствующих сферах, чтобы найти истину и уберечь вас от заблуждений. Смотрите проект «Блогер-тест» на канале Folga'.