Коява Лариса
Автор:
Коява Лариса

Юлия Белова, персональный тренер: «Я расскажу, от кого зависит, чего вы достигнете в спортзале»

Юлия Белова — персональный тренер. В профессии уже 10 лет. Она обожает спорт и активный образ жизни. А тренером стала тогда, когда поняла, что достигла определенных результатов и действительно может помочь другим. Сегодня кайфует оттого, что вдохновляет и мотивирует своих «спортсменов», как она сама их называет, на то, чтобы иметь красивое и здоровое тело. Считает, что сравнивать можно лишь себя с собой вчерашним. Только так можно объективно оценить прогресс. В работе не приемлет отговорок и безделья. Именно в движении, считает она, можно обрести радость жизни. Специально для нашей рубрики «Мифы и стереотипы» Юлия опровергла следующие заблуждения:

  • [00:55] Если брать персонального тренера, то только на первое занятие

  • [01:33] Пол тренера обязательно должен совпадать с полом подопечного

  • [02:12] Работа с персональным тренером — это всегда очень дорого

  • [03:16] Без постоянного обновления упражнений результата не будет

  • [04:16] Если у инструктора не идеальная фигура, то и помочь он никому не сможет

  • [05:14] Персональный тренер обязан разбираться в правильном питании

  • [06:02] Результат зависит только от профессионализма тренера

  • [07:15] Самый распространенный миф

Надоело полагаться на сомнительные суждения и пребывать в плену чужих фантазий? Смотрите рубрику онлайн-издания Folga’ «Мифы и стереотипы». К нам на помощь приходят профессионалы и опровергают заблуждения в той или иной теме. Расширяйте кругозор вместе с теми, кто заслуживает доверия.